Какую рыбу выбрать для хорошего омега-6 в соотношении 3 Омега без других недостатков здоровья?

Употребление рыбы вроде бы хороший вариант, чтобы улучшить ваше соотношение омега-6 к омега-3.

Сейчас проблема заключается в том, что многие рыбы содержат загрязняющие вещества, например ртуть, олово соединений, ПХД, диоксины или антибиотики. В частности, жир рыбы кажутся более pulluted, но это, кажется, лучший canditates, чтобы получить некоторые здоровые омега-3 жирные кислоты, не слишком много омега-6.

Так что будет хороший выбор рыбы, чтобы улучшить ваше соотношение омега 6 к омега 3 без вышеописанных недостатков здоровья?

У вас есть ссылки об этом?

+274
Michelle Blinn 4 нояб. 2019 г., 20:59:50
21 ответов

Кофеин увеличению активности ренина плазмы на 57 процентов, плазмы, норадреналина на 75 процентов и адреналина в плазме крови на 207 процентов. Моче норметанефрин и метанефрин увеличился на 52 процента и 100 процентов соответственно. Значит, поднялось давление 14/10 мм рт один час после приема кофеина. Было небольшое падение, а затем повышение частоты сердечных сокращений. Уровень в плазме кофеина, как правило, максимальна один час после приема, но есть значительные индивидуальные различия. 20-процентное увеличение частоты дыхания коррелировала с уровнем плазме кофеина. В условиях обучения кофеин является мощным стимулятором активность ренина плазмы и секреция adrenomedullary.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM197801262980403

Мягкий мочегонный эффект не компенсирует гипертензивный эффект, который возникает в ранние сроки после проглатывания.

+931
Kaivan 03 февр. '09 в 4:24

Несколько человек в моей семье чувствительны к кофеину. Я не могу спать, если у меня есть кофе в обед, и папа даже не каждый шоколад.

Несколько раз в последнее время я заметил, что я не могу спать по ночам, и я думаю, это связано с раз я вино вечером в дополнение к кофе по утрам. Словно я выпил крепкого кофе во время ужина, кроме того, что я не.

Я думала, что печень перерабатывает много химических веществ, и если она фильтрованная кофеин из моей крови, но обработан он медленно, тогда, возможно, было бы немного осталось на ужин. Тогда, возможно, все было бы отпустили вечером обратно в кровь, потому что более важно токсина (алкоголя) необходима обработка. И тогда я хотел испытать эффект от питья кофе на нечетное время часов.

Это вообще возможно? Т. е. это возможно для:

  1. Кофеин сохраняется в организме (в печени?) после его употребления
  2. Это займет длительное время (6-12 часов) для кофеина, чтобы быть обработаны
  3. Для того, что кофеин будет выпущен в кровоток и начать получать эффекты, с выделением вызваны бокал или два вина
+811
nhkni 19 февр. 2016 г., 5:03:24

Дисплазия описывает патологическую морфологию клеток или дифференциации без скорость распространения воздействия. Дисплазии может привести к увеличению числа одного типа клеток в результате другой тип клеток уменьшается в количество (например, потому что первый тип не в состоянии дифференцироваться во второй, но не потому, что любая клетка пролиферирует больше, чем обычно).

Гиперплазия описывает увеличение пролиферации клеток, который возникает в результате адекватного ответа на сигнал к росту. Это включает, например, красный гиперплазия клеток крови в результате гипоксической среде или лечение эритропоэтином.

Неоплазия охватывает все формы аномальной пролиферации клеток. В отличие от гиперплазии, опухолевых клеток размножаться независимо от роста присутствия или отсутствия сигнала. Если опухолевые клетки клея, они могут оставаться вместе в комочек и форма опухоли. Если они вторгаются в другие ткани, они являются злокачественными, а также опухоли.

Полипы-это аномальные "наросты", т. е. придатки, выросла из ткани, которые обычно не происходят. Как правило, ткань, которая выросла сама по себе не является ненормальным, а есть сверхнормативные сигнал, предписывающий ткани расти. В этом случае полип обычно гиперпластическими (увеличение количества клеток), а иногда также и гипертрофическими (увеличение размера клеток). Полипы могут развиться новообразования, как правило, сначала доброкачественной, и на поздних стадиях злокачественных.

Единственный термин, описывающий, как гипер - и неоплазии является "гиперпролиферация", которое не является медицинским термином. Это еще не включает в себя дисплазия, и я не могу придумать термин, который бы. Может быть, "не-зарождающейся ячейке поведения"...

https://en.wikipedia.org/wiki/Dysplasia есть краткий обзор -plasias и трофеи.

+787
Dagvadorj 23 июн. 2016 г., 23:09:56

"FDA не одобряет косметики, хотя мы и утвердить цветовые добавки используют в косметике. Это ответственность производителей косметики чтобы убедиться, до сбыта своей продукции, что продукты являются безопасными при использовании по назначению их этикетке или в соответствии с обычным условиях использовать". http://www.fda.gov/AboutFDA/Transparency/Basics/ucm194552.htm

Оооочень.... кто желает, чтобы эти косметические производители гарантирует безопасность своей продукции? Конечно, они собираются срезать углы, где они могут и приуменьшить результаты..

Мы могли бы надеть на всевозможных канцерогенов, химикатов, пестицидов, токсинов, и т. д. и даже не знаю, что это. Почему общественность больше волнует это? Почему нет агентства, чтобы предотвратить это?

+767
Stuart 13 авг. 2019 г., 11:08:33

Я повредил основание моего большого пальца правой руки около года назад. В непосредственной близости опухли, так что я видел только врачом после которого диагностирован как большой палец егеря. Я носил лангет на две недели, и все было отлично после.

Однако, я в последнее время обострилось снова. Это не больно большую часть времени, но иногда щелкает при сгибании весь диапазон движения (аналогично тому, как это было изначально после травмы).

Что самое лучшее, что я могу сделать сейчас, чтобы вновь исцелить (надеюсь лучше) ушиб?

+757
Suhayl SH 24 мая 2013 г., 5:56:00

Дистонические реакции, кажется, обычная реакция на антипсихотические препараты.

Также почечная недостаточность. Эти вопросы в любом случае?

+746
Lateralus 1 мая 2013 г., 23:23:06

Не ем мед поможет предотвратить акне?

То, что я нашел до сих пор является необоснованным или в пробирке.

{1}:

Интернет наполнен отзывы пациентов, что мед Манука работает изумительно при акне и экземе. На данный момент нет никаких клинических испытаний, чтобы поддержать эти требования, но это не беспокоило меня вообще.

{2}:

Манука мед славится своим плодовитым мелиоративного воздействия на боль в горле, ожоги, инфекции, проблемы десен, угревая сыпь, диспепсия; и gastrooesophageal рефлюкс.

[...]

Манука мед было доказано, чтобы быть эффективным агентом в заживление диабетических ран, трофических язв, ожогов, акне, экземы, псориаз.

Однако они не дают никаких ссылок.

{3}:

Мед хинин (хинное дерево succirubra) от плантаций хинин (хинное дерево succirubra) и в vitro антимикробной активностью в отношении некоторых бактерий акне вульгарис проводилась с использованием с clsi М07-А9 метод стандартизации. Мед хинин (хинное дерево succirubra) был активен в отношении всех исследованных видов, а именно Propionibacterium угрей, стафилококк эпидермальный и золотистый стафилококк методом бульона microdilution. Микрофон был 32 мкг/мл, 128 мкг/мл до 128 мкг/мл, в то время как MBC для всех тест-бактерий > 512 мкг / мл, соответственно. Восприимчивость четыре меда хинин образцы, как вульгарные угри по сравнению с коммерческими анти акне вульгарис стеарат эритромицина, тетрациклина гидрохлорид и два “манука” мед, которые содержат биологические активные вещества 400+ и 550+ метилглиоксаль (MgO) в качестве антимикробных. Результаты убедительно показывают, что хинин мед может быть разработана в качестве естественного анти акне вульгарис агента.

Однако они сосредоточили свое внимание на хинин меда и исследования в лабораторных условиях.


Ссылки:

+651
Kostik07 2 авг. 2013 г., 3:09:56

Google не поможет сделать мне окончательный ответ, основанный на моих условиях поиска. Что такое правильный медицинский термин для корка, образующаяся, когда кровь свертывается? Кроме того, он отличается для разных частей тела или внутренних и внешних?

+632
tadashi 30 сент. 2016 г., 16:55:58

То, что я читал, кажется, указывают, что гипотермия приводит к смерти от остановки сердца, что означает, что ваши клетки медленно умирают от нехватки кислорода.

  1. Это точно?

  2. Предположим, вы механически прокачивать кровь человека, как у них холоднее, а также кислородом свою кровь. Это позволит им выжить? Например, вы могли бы использовать это как своего рода частичную криосне?

+626
Angelica Deleon 24 мар. 2019 г., 6:04:55

Это должно быть спекулятивной ответа. Поставив номер на курение сказывается? Это важно:

Люди, которые бросили между 25 и 34 лет набрала около 10 лет жизни по сравнению с теми, кто продолжал курить.

Позитивные изменения нельзя сбрасывать со счетов. И остановить уменьшает риски.

Многие нынешние и бывшие курильщики хотят знать, что их риск развития рака легких в цифрах. Например, некоторые люди хотят информации, такие как "у меня есть 10% вероятность развития этого заболевания". Присвоить число рисков-это очень сложный и часто трудно интерпретировать – пока один человек может подумать, 10% - это высокий шанс, еще один думает, что это относительно небольшое число. И для человека, который заключается в том, что 10% и развивается рак, количество бессмысленно. Помните, что статистика, как эти цифры, основанные на большие группы людей. Это может быть трудно перевести, что это значит для любого человека. Другими словами, Не позволяйте числа убедить вас, что это нормально, чтобы продолжать курить.

  • 5 лет после отказа от курения
    Риск инсульта снижается до уровня некурящего 2-5 лет после отказа от курения. Риск возникновения рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря уменьшается вдвое через 5 лет. (Доклад главного хирурга США, 2010 г.)

  • 10 лет после отказа от курения
    Уровень смертности от рака легких составляет около половины, что человека, который до сих пор курит. (Доклад главного хирурга США, 2010 г.)

  • 15 лет после отказа от курения
    Риск развития ишемической болезни сердца является то, что не-курильщика. (Отчет главного врача США, 1990)

Эти выводы только о подгруппа рисков, и они представлены, чтобы побудить людей бросить курить. Поскольку сокращение курения или отказ от курения кажется всегда полезно, это гораздо больше мотивирует и действительно позитивным прогнозом. Чем дольше вы живете после того как вы прекращаете курить, тем сильнее снижение рисков , связанных с курением.

Но это не именно то, что просят здесь. Расчет сокращения продолжительности жизни путем простого вычитания риски или упомянутые выше сокращения не очень хорошо. (Конечно, вы всегда можете сделать математику, но цифры могут сделать бессмысленным.)

Расчет ожидаемого негатива просто критике может быть сделано следующим образом: Время на перекур? Одна сигарета сокращает вашу жизнь на 11 минут:

10 лет х 365 дней х 20 сигарет = 73000 ковбой моменты

73000 см х 11 РЧ = 803000 минут ЛР

Точные расчеты рисков физического лица невозможно. Также имейте в виду, что приведенный выше расчет основан лишь на одном-бумага, что только назначенные и расчетные цифры. Это существенно отличается от измерения. И применяется для всех указанных выше формула очень неточная, так как существует множество факторов, как возраст начала курения, просто ушел.

Смотреть первую цитату с другой точки зрения:

Продолжительность Жизни

  • Если курильщик до 35 лет, их продолжительность жизни такая же, как у некурящих.
  • Если курильщик в возрасте от 35 до 65, добавьте 5 лет их продолжительность жизни по сравнению с другими, кто продолжает курить.
  • Если курильщик в возрасте от 65 до 74 лет, прибавьте 1 год, чтобы продолжительность их жизни по сравнению с кем-то, кто продолжает курить.
+621
Robin Boyce 27 сент. 2016 г., 22:25:31

Я должен быть заинтересован в гигиены зубная щетка, а если так:

Как держать зубную щетку в чистоте в течение длительного периода (1-2 месяца) если вы используете щетку для чистки зубов без зубной пасты

Я ищу решение, для чистки зубную щетку, в этих приоритетов:

  1. Содержит травяные
  2. Содержит растительные
  3. Что-нибудь еще

Мои идеи:

  1. Положите активированный уголь в чашку, и хранить там начальник зубная щетка

2.Положить зеленый чай, порошок корицы, порошок имбиря и кокосового масла в чашку, и хранить там начальник зубная щетка. Смесь менять в Кубке, в течение 2-3 дней. Будет ли это работать?

Этот вопрос является продолжением многих статьях, объясняя, как плохо пить прямо из бутылки воды/контейнер для неделю без чистки.

+598
LizzyHotaru 3 окт. 2015 г., 7:16:37

Хотя cirumcision немного снижает вероятность заражения ВИЧ, есть еще одна патология, которая предотвращает практически в полном объеме: рак полового члена (все-таки это вряд ли достаточно оснований, чтобы оправдать обрезание политики в области общественного здравоохранения или что-то, так как это очень редко для начала)

Еще я могу думать с верхней части моей головы: холецистэктомии по раку желчного пузыря. Хотя это не помешает всех случаев рака желчного пузыря, подавляющее большинство из них вызвано желчнокаменной болезни.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0032543/

Рак полового члена редко встречается в развитых странах (одна из 100 000 мужчин). Плоскоклеточная карцинома полового члена возникает почти исключительно у необрезанные мужчины, с фимозом быть сильным связанный с этим риск фактор (или 11,4 [95% Ди 5,0 до 25.9]).[36] этот вывод подчеркивает важность гигиены половых органов и выявления и лечения случаях фимоза и остаточного nonretractile крайней плоти у мужчин.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24634588

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27575712

Есть множество других.

+591
capfredf 28 мая 2018 г., 7:45:47

Англичане наткнулись на этот точный проблема. КПП было видно, как сложное дело, особенно когда оно представляется сложным и может включать рот-в-рот.

Их решение было (как Кэри Грегори упомянул) рекомендовать груди-сжатия во времени относительно интересных (и, что более важно, броский) песня. Их логика была в том, что даже такой простой шаг, как это было гораздо лучше, чем люди стояли, ничего не делая, боясь прогадать.

Там был большой толчок, чтобы получить это сообщение через рекламу Британского фонда Сердца бегал с известным актером (Винни Джонс), в котором он буквально говорит строка: "никаких поцелуев, поцелуй только твоя мадам на губах".

Вы можете найти его здесь: https://www.youtube.com/watch?v=hcQG2MMegXw или путем поиска "Винни Джонс' жесткий и быстрый hands-только КПП".

+574
helical 23 окт. 2019 г., 23:36:28

Иногда мне приходится вставать очень рано для перелета, обследования и т. д. И только пару часов сна. Как только я просыпаюсь, мое горло чувствует себя полностью сухой и я крайне обезвожен. Единственный способ, чтобы положить его право-пить глупо количеством воды.

Но если я был чтобы получить полный 7/8 часов сна (т. е. без воды), я не чувствую этого, и я не хочу пить вообще.

Любые идеи, почему это происходит?

+520
McSonk 31 авг. 2013 г., 9:57:55

Я разделяю ваши чувства по поводу удаления желчного пузыря быть варварским.

Вот некоторые рассуждения, почему большинство условий желчного пузыря лечатся путем удаления желчного пузыря.

  1. Альтернативные методы лечения, такие как желчнокаменная растворения с урсодезоксихолевая кислота эффективна только для небольших камней в желчном пузыре (<0,5 см); кроме того, после прекращения лечения, камни часто появляться (Emedicine).
  2. Делая сокращение желчного пузыря и удаления камней в желчном пузыре является одним из основных рисков для серьезного абдоминальные инфекции (перитонит), которые могут возникать даже после удаления желчного пузыря (пабмед). Это особенно важно в остром воспалении желчного пузыря.
  3. Хроническое воспаление желчного пузыря может вызвать боль и удаление желчного пузыря-это практически единственное известное лечение (дальнейшая информация).
  4. Для эффективного лечения рака желчного пузыря, как правило, вы должны удалить некоторые ткани вокруг нее (запас прочности), и это наиболее надежно сделано путем удаления желчного пузыря.

Это правда, что около 1/3 людей, после удаления желчного пузыря, будет иметь долгосрочные проблемы с поносом, но это из-за раздражения от большого количества желчи, которая постоянно льется из печени в кишечник, а не за счет жира пищеварения (Клиника Майо). Многие люди не имеют симптомов.

Если происхождение боли в желчном пузыре, боль должна исчезнуть после удаления желчного пузыря. Боль, которая сохраняется после удаления, как правило, вытекает из желчных протоков , которые остаются в организме, например, из-за камней в желчных протоков или сфинктера Одди дисфункция.

У пожилых или тяжелобольных людей, которые не подходят достаточно, чтобы пройти удаление желчного пузыря, дренирование желчного пузыря может быть выполнена как паллиативная мера с временным эффектом (в PubMed здоровье).

+489
Genti Saliu 12 авг. 2012 г., 5:42:58

Мы молодожены. Какие пищевые привычки мы должны заботиться и каковы лучшие советы тренировки для нас? Если мы должны заниматься физической активностью - какая из них более эффективна йога или тренировки в тренажерном зале ? и какие дополнительные меры нужно принять?

+480
user702300 31 окт. 2017 г., 3:10:47

Лекарства помогают, чтобы дать контроль над вниманием, так что теоретически они уменьшатся гипер фокусе. Но они по-прежнему стимуляторов, чтобы они могли дать способность контролировать внимание на более длительный срок. Вы должны быть в состоянии тратить много времени на что-то, но может и не так неохотно.

Сначала важно понять этот "фокус гипер". Это сильнее "режим потока" в neurotypical (здоровых) людей. Это можно использовать как преимущество, но это заставляет вас не видеть опасности в вашей среде - рассеянное внимание-это важно, чтобы увидеть и другие отвлекающие факторы и решить, что делать с ними (действия или игнорировать их).

Фокус Hyper может быть объяснено не можете изменить, что вы сосредоточены на. СДВГ-это не про недостаток внимания - это проблема с контролем внимания и отвлечения фильтрации из окружающей среды.

+424
Zuriel 11 мая 2013 г., 20:44:35

Если человек употреблять каждое утро 4-5 кусочков фруктов перед тренировкой во второй половине дня, они увидели бы другие результаты (набрать вес или еще что-нибудь), чем поедание тех же 4-5 кусочков фруктов в вечернее время и ждать, пока на следующий день на тренировку?

+288
Lesbo4ka 2 мар. 2016 г., 14:00:29

Какие лекарственные средства для лечения астмы? Имеют ли они какие-либо побочные эффекты или долгосрочные последствия на организм пациента?

+200
peterjwest 14 февр. 2013 г., 0:09:11

Краткосрочные Выгоды

  1. Холодный душ форсировать восстановление после тренировки: спортсмены часто принимают ледяные ванны после интенсивных тренировок, снижает болезненность. Вы не должны считать, что далеко, но вы можете получить аналогичные льготы с быстрый холодный душ после тренировки.

  2. Холодные души повышают настроение и чувство тревоги: когда холодная вода льется по вашему телу, дыхание углубляется, в ответ на шок от холода (это ваше тело пытается держать вас в тепле, увеличивая общее потребление кислорода). Ваш пульс также будет повышаться, что приведет к приливу крови через ваше тело, что поможет вам получить заряд бодрости на весь день.

Долгосрочные Выгоды

  1. Холодный душ сжигать жир: есть два вида жира в вашем теле: белый жир и бурый жир. Белый жир является жира в организме мы все знаем и бороться, чтобы избавиться от. Когда мы потребляем больше калорий, чем наше тело нуждается, чтобы функционировать, и мы не сжечь эти калории для получения энергии, они хранятся в виде белого жира. Коричневый жир,"хорошие жиры", активируется, когда мы подвержены экстремальным холодом для того, чтобы генерировать энергию и держать свое тело в тепле.Холодной водой также ускоряет ваш метаболизм, который помогает сжигать жир.

  2. Облегчить симптомы депрессии: "образ жизни, что не хватает определенных физиологических стрессоров, с которыми сталкиваются приматов на протяжении миллионов лет эволюции, таких как короткие изменения температуры тела(например.г, холодная вода) и отсутствие "тепловых упражнений" может привести к неадекватным функционированием головного мозга.

  3. Холодный душ укрепляет иммунитет и кровообращение: помню, как я уже говорил, что холодный душ ускоряет ваш метаболизм, который помогает вам потерять жир? Увеличение этой ставки активирует вашу иммунную систему, которая выпускает вирус-воюя белые клетки крови, которые помогут вам меньше болеют. Холодный душ также увеличить общую циркуляцию крови, которые могут помочь вам избежать гипертонии и склерозирование артерий.

Но до сих пор существуют различные градусов температура холодной воды, что может навредить организму при некоторых она снимает. Для получения дополнительной информации об этих температурой градусов, посетите:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/

Более подробную информацию о долгосрочных и краткосрочных выгод, посетите:

http://www.medicaldaily.com/benefits-cold-showers-7-reasons-why-taking-cool-showers-good-your-health-289524

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/surprising-benefits-cold-showers.html

+175
MarinaFeoktistova1980 5 мая 2011 г., 21:40:55

Грэм Чиу сказал очень хорошо: "куда бы ты сделать связка из этого не сделает тебя хуже?"

Мы полагаемся на наших связок на структурную стабильность нашего скелета. Это заменяет целостность нашей мышечной вложений, хотя есть несколько исключений. Поскольку они прикреплены к мышцы, сухожилия будут более поверхностные (легче доступ) и более обильные.

Некоторые обстоятельства могут потребовать перечисления (не полного удаления, как во время жатвы сухожилия, но перенаправление один конец) связки. Это происходит, когда одна структура скелетных стабильность вторична по отношению к стабильности в соседних костных Союза, поэтому связки соответствующим образом изменяться:

"Акромиально-ключичного сустава реконструкция с коракоакромиальные перевод связки, используя технику стыковки". Миллет и соавт. БМК опорно-двигательного аппарата. 2009.

Симптоматическое акромиально-ключичного (АК) вывихи исторически хирургически лечение с Coracoclavicular (КС) восстановления связок с передачей Коракоакромиальные (Калифорния) связки. Дистальной ключицы была резецирована и стабилизируется с чч восстановления связок с помощью ЦС связки. Связки Калифорния был принят в костномозговой канал и натягиваются, используя технику модифицированного 'док'. Процедура стыковки позволяет натяжным переданного ЦС связки и заживление связки в интрамедуллярного костного тоннеля. Отличные клинические результаты были достигнуты, снизить риск повторных дистальной ключицы нестабильности.

CClig-CAlig

+15
DocLeonard 23 авг. 2018 г., 21:16:14

Показать вопросы с тегом